کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان یکی از بیماری‌های رایج در جوامع امروزی است که بر اساس آموزه‌های طب سنتی، سبک زندگی غلط، بی‌تحرکی و تغذیه ناصحیح از عوامل اصلی شیوع و ازدیاد این بیماری است.
کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان یکی از بیماری‌های رایج در جوامع امروزی است که بر
اساس آموزه‌های طب سنتی، سبک زندگی غلط، بی‌تحرکی و تغذیه ناصحیح از عوامل اصلی
شیوع و ازدیاد این بیماری است .
در این مطلب به 13 ترکیب غذایی اشاره شده که "استخوان ساز" و مصرف روزانه آنها برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان و درمان آن بسیار نافع است :
- سنجد پودرشده با پوست، گوشت و هسته (پودر کامل سنجد)
- آب کرفس روزانه یک تا دو لیوان
- شیر گاو + عسل
- مصرف 7 عدد بادام درختی به‌هنگام عصر
- مصرف مویز روزانه 21 عدد صبح ناشتا
- چغندر با برگش به‌صورت سوپ یا آش
- قلم گاو و پاچه گوسفند در طول هفته
- داروی مومنایی یا مومیجو طبق تشخیص طبیب
- عرق گیاه "مخلصه" روزانه یک استکان
- ارده + شیره انگور در وعده صبحانه
- یک قاشق مرباخوری کنجد خام همراه شام
- کشک + نعناع + خرما
- جوشانده ریشه زرشک روزانه یک استکان
برچسب ها :
استخوان
درد
سنتی
درمان
غذا
رب
ولتیک